Crossfit

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD.

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD. Dzisiaj po krótce o wpływie regeneracji (deload) na ogólny zespół adaptacyjny (GAS). Każdy z Nas świadomie, bądź też nie korzysta

Diety cud

Dieta cud? Trening 30 dni do ABS? Super połączenie treningu i diety 7 dni 7 kg? Hiperekstraturbobezproblemowo szybka utrata wagi? Takie hasła pojawiają się dość często,

Fitness

Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness 2017

W dniach 04 – 05.11.2017 w hiszpańskiej miejscowości Benidorm odbyły się Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness. Poniżej przedstawiamy wyniki reprezentantów Polski: MEN’S BODYBUILDING UP TO

Bieganie

Diety cud

Dieta cud? Trening 30 dni do ABS? Super połączenie treningu i diety 7 dni 7 kg? Hiperekstraturbobezproblemowo szybka utrata wagi? Takie hasła pojawiają się dość często,

Wpływ treningu na ludzki organizm.

Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ ma trening na ludzki organizm? Poniżej przestawiamy kilka istotnych czynników. Wpływ treningu na zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego: - zwiększenie siły pobudzania

Do góry