Jesteś tutaj
Dom > 2018 > Styczeń > 19

A Wy co jecie na śniadanie?

A Wy co jecie na śniadanie? Wiecie, że kompozycja białkowo - tłuszczowa jest dużo lepszym rozwiązaniem niż popularne płatki czy omlety z owsianki (czyt. węglowodany)? Do 2-3 godzin po przebudzeniu poziom kortyzolu jest ok 30% wyższy niż w ciągu reszty dnia. Ten poziom warunkuje niejako przemiany zachodzące w organizmie. Powoduje to odkładanie

Do góry