Jesteś tutaj
Dom > 2018 > Maj

FIT BANANOWIEC

FIT BANANOWIEC!!  Idealny na ciepłe dni. Poczuuuuj bananowe orzeźwienie Sposób przygotowania: Galaretkę cytrynową rozpuścić w 350 ml wody, pozostawić do przestygnięcia. Banany zblendować na gładką masę, dodać galaretkę. Przełożyć do tortownicy, wstawić do lodówki. Galaretkę truskawkową rozpuszczamy w 350 ml wody razem erytrytolem. Zostawiamy do przestygnięcia. Galaretkę przekładamy na lekko już stężałą

KOTLETY Z WARZYWAMI

KOTLETY Z WARZYWAMI Sposób przygotowania: Do mięsa mielonego dodać pokrojoną w kostkę paprykę, posiekaną natkę pietruszki i potartą na tarce (drobne oczka) marchewkę. Wymieszać. Dodać przeciśnięty czosnek, doprawić solą i pieprzem. Piec ok. 10 min w 180 stopniach na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.   Smacznego :)

Jagielnik z karmelem bananowym na czekoladowym spodzie

Sposób przygotowania ✔Ciasto: Wszystkie suche składniki mieszamy, dodajemy mokre i zagniatamy ciasto. Tortownice wyłożoną papierem do pieczenia wyklejamy ciastem. Pieczemy w 180 stopniach ok 15 min, studzimy. ✔Krem: Kasze jaglaną gotujemy, studzimy. Dodajemy resztę składników i dokładnie blendujemy na gładką masę. ✔Karmel: Daktyle zalewamy gorącą wodą, odstawiamy na ok 15 min, aby zmiękły. Po tym czasie

„Po złamaniu ręki należy siedzieć w domu przez minimum 4 tygodnie i odpoczywać”

"Po złamaniu ręki należy siedzieć w domu przez minimum 4 tygodnie i odpoczywać" - często, choć coraz rzadziej słyszane od specjalistów od urazów, zalecenie by "odpoczywać" i "nie przeciążać się " ⚠️⚠️⚠️ Jak wszyscy wiemy, czas powrotu do pełnej sprawności po urazie/kontuzji/operacji jest różny i w ogromnym stopniu zależy od urazu czy

SAJGONKI Z SOSEM SŁODKO KWAŚNYM

SAJGONKI Z SOSEM SŁODKO KWAŚNYM ➡Sposób przygotowania Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na oliwie, dodać pokrojoną paprykę i pieczarki. Smażyć do odparowania wody. Dodać mięso, przyprawy, przeciśnięty ząbek czosnku i kontynuować smażenie. Na koniec dodać koncentrat i w razie potrzeby doprawić. Makaron ryżowy przygotować zgodnie z informacją podaną na opakowaniu. Papier ryżowy zamoczyć na

Co to takiego MIKROFLORA JELITOWA?

Co to takiego MIKROFLORA JELITOWA? Są to rzesze bakterii (żołnierzy) przebywających w naszych jelitach tworzących swoistą siec obronną. Prócz dobrych żołnierzy nasza mikroflora składa się też z potencjalnych zabójców i morderców - BAKTERII CHOROBOTWÓRCZYCH i GRZYBÓW. Jeśli w jelicie znajdują się odpowiednie proporcję między żołnierzami zła i dobra wtedy mówimy o

Do góry