Jesteś tutaj
Dom > 2020

Z życia profesjonalnego zawodnika MMA cz.1

Dostaje telefon od menadżera Krzysztofa Góralczyka. W mojej krwi zaczyna krążyć adrenalina. Krzysiu ma dla mnie ofertę nie do odrzucenia, to walka o pas federacji Babilon MMA. Właściciel federacji Marek Babiloński zaoferował, że to właśnie ja będę miał przyjemność zawalczenia o pas federacji w kategorii 84kg. Mam 3 miesiące czasu,

💜Aminokwasy

💜Aminokwasy są to związki,które są materiałem budulcowym wszystkich białek w organizmie. Dzielimy je na endogenne I egzogenne 🧐Egzogenne-są nam niezbędne A organizm nie potrafi ich sam wytworzyć są to: 👍histydyna 👍leucyna 👍izoleucyna 👍lizyna 👍metionina 👍fenyloalanina 👍treonina 👍tryptofan 👍walina 🧐Endogenne-też niezbędne,organizm sam je wytwarza 👍alanina 👍kwas asparaginowy 👍asparagina 👍kwas glutaminowy 👍seryna Oraz warunkowo niezbędne-organizm wytwarza je sam ale tylko wtedy kiedy jest dostęp odpowiedniej ilości aminokwasów tzw. ich prekursorów 👍arginina 👍cysteina 👍glutamina 👍glicyna 👍prolina 👍tyrozyna My

Aminokwasy

💜Aminokwasy są to związki,które są materiałem budulcowym wszystkich białek w organizmie. Dzielimy je na endogenne I egzogenne 🧐Egzogenne-są nam niezbędne A organizm nie potrafi ich sam wytworzyć są to: 👍histydyna 👍leucyna 👍izoleucyna 👍lizyna 👍metionina 👍fenyloalanina 👍treonina 👍tryptofan 👍walina 🧐Endogenne-też niezbędne,organizm sam je wytwarza 👍alanina 👍kwas asparaginowy 👍asparagina 👍kwas glutaminowy 👍seryna Oraz warunkowo niezbędne-organizm wytwarza je sam ale tylko wtedy kiedy jest dostęp odpowiedniej ilości aminokwasów tzw. ich prekursorów 👍arginina 👍cysteina 👍glutamina 👍glicyna 👍prolina 👍tyrozyna My

JAK SZYBKO ” ROSNĄ MIĘŚNIE ” ?

JAK SZYBKO ROSNĄ MIEŚNIE ? Zacznę swój artykul o fake " badaniu naukowym " apropo przyrostu mięsni ! "Badania pokazują, iż można dorzucić 20 kg mięśni w miesiąc” Nazywasz „eksperyment Kolorado” badaniem naukowym? To propaganda i oszustwo, a nie badanie naukowe. W badaniu naukowym należy użyć 20, 30 czy 50 osób, a nie

THC CZY CBD ? KTÓRY Z NICH MA LEPSZE KORZYŚCI DLA OSOBY TRENUJĄCEJ ?

THC CZY CBD ? KTÓRY Z NICH MA LEPSZE KORZYŚCI DLA OSOBY TRENUJĄCEJ ? Ostatnie badania (raport ESPAD) wykazały, że w Polsce niemal co czarty nastolatek pali marihuanę.o ważne również osoby aktywne fizycznie, nierzadko - wytrenowani sportowcy przyznają się do tego, że od czasu do czasu zapalą sobie ze znajomymi. I

TRENING A ALKOHOL

TRENING A ALKOHOL ? Trening a alkohol – to odwieczny problem osób, które z jednej strony chcą zrobić coś dobrego ze swoją sylwetką, pójść na treningu, postawić na zdrowe odżywianie i suplementacje. Z drugiej strony trudno im poddać się reżimowi treningowemu, restrykcyjnej diecie i co najważniejsze odstawić napoje „wyskokowe”. CO SIE DZIEJE

HIPOPROTEINEMIA, CZYLI NIEDOBÓR BIAŁEK W DIECIE.OBJAWY !

Hipoproteinemia, czyli niedobór białek powoduje różnorodne objawy, na przykład obrzęki, czy groźne zaburzenia odporności. Białka (proteiny) pełnią wiele istotnych zadań w naszym organizmie, a odpowiednia ich ilość jest niezbędna do właściwego funkcjonowania ustroju. Jakie są najczęstsze przyczyny niedoboru białek? WIĘKSZA OCHOTA NA SŁODKIE! Białko i tłuszcz wchłaniają się zdecydowanie wolniej niż węglowodany,

BANANY , PRZED CZY PO TRENINGU ? I JAK TO WYGLĄDA W DIECIE REDUKCYJNEJ ?

BANANY , PRZED CZY PO TRENINGU ? I JAK TO WYGLĄDA W DIECIE REDUKCYJNEJ ? Banany oferują wiele korzyści zdrowotnych dla każdej grupy wiekowej. Jednak, często są niedocenianym źródłem wartości odżywczych, ze względu na sporą zawartość węglowodanów.Warto jednak zaznaczyć, że banany posiadają prawie wszystkie witaminy i minerały, pomocne w utrzymaniu siły

JAK SPALIĆ OPORNĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ ? ZŁA DIETA CZY MOŻE PROBLEMY HORMONALNE? BADANIA NAUKOWE !

JAK SPALIĆ OPORNĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ ? ZŁA DIETA CZY MOŻE PROBLEMY HORMONALNE? BADANIA NAUKOWE ! Oporny tłuszcz, problemy z jego redukowaniem, pozbywanie się „brzuszka, boczków” należą do czołowych tematów poruszanych na forach i w prasie. Jakby tego było mało, podobne zagadnienia to żyła złota dla producentów suplementów i odżywek służących poprawie

Do góry