Jesteś tutaj
Dom > Author: jarek

Poprawa wydolności płuc – Jak oddychać podczas pływania.

Poprawa wydolności płuc - Jak oddychać podczas pływania.   Wstęp Wydolność płuc, co to jest? Wydolność płuc u pływaków Ćwiczenia na wydolność płuc Podsuwanie i korzyści   Biorąc pod uwagę, że coraz większa liczba osób spędza czas w sposób raczej bierny, dobrym pomysłem jest poruszenie kwestii naszej kondycji, ponieważ coraz częściej możemy zauważyć,

Konkurs

 Konkurs nr 1 rozpocznie się od dnia 26.06.2016 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.  

Plan Treningowy dla osoby początkującej

Plan Treningowy dla osoby początkującej - Zrób to sam!   Spis treści:   Split czy FBW? Jak układać plan treningowy Jak często ćwiczyć Ile powtórzeń i serii na początek Najczęściej powielane błędy Przykład planu dla osoby początkującej   Split czy FBW?   Pytanie o to która forma treningu jest lepsza, jest chyba najczęściej zadawanym pytaniem przez osoby

Do góry