Jesteś tutaj
Dom > Author: Przemysław Kluk

JAK WE WŁAŚCIWY SPOSÓB PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA SEZON NARCIARSKI I SNOWBOARDOWY?

Zaczął się sezon sportów zimowych Zaczął się sezon sportów zimowych jednak w obecnej sytuacji co najwyżej możemy chyba sobie pozjeżdżać na sankach z górki w parku albo na nartach z kanapy w domu lub klatki schodowej Jednak z tego co się orientuję może uda się skorzystać z tych sportów może po

💜BETA-ALANINA💜

BETA-ALANINA Jeden z najbardziej znanych suplementów na rynku. Stosują ją zarówno pasjonaci kulturystyki,sportów siłowych A także innych aktywności fizycznych. Karnozyna jest elementem tkanki mięśniowej. Że względu na to,że produktach spożywczych jest jej zdecydowanie za mało,zaleca się jej suplementację. BETA-ALANINA- Jest jednym z grupy aminokwasów endogennych,które występuje w wątrobie oraz

Z życia profesjonalnego zawodnika MMA cz.2

Kiedy już wszystko powolutku jest układane w głowie zaczynam przygotowania, tak żeby wszystko miało ręce i nogi. Cały ten okres podzielony na etapy, jest mega ciężki. Najpierw wrzucam mocne treningi siłowe głównie korzystając z siłowni CFO, oraz siłę zapaśnicza łączona oczywiście z wydolnością, która moim zdaniem najczęściej decyduje w walce

Kreatyna

KREATYNA Jest jednym z najbardziej przebadanych suplementów i stosowany przez sportowców nie tylko wyczynowych ale amatorów aktywności fizycznej. Obok odżywki białkowej,kreatyna jest kluczowym produktem do budowy masy mieśniowej oraz beztłuszczowej masy ciała. KREATYNA-CO TO JEST? Każdy kto trenuje wytrzymałościowo bądź siłowo słyszał o kreatynie.Wielu z nas kojarzy ją z siłą

Z życia profesjonalnego zawodnika MMA cz.1

Dostaje telefon od menadżera Krzysztofa Góralczyka. W mojej krwi zaczyna krążyć adrenalina. Krzysiu ma dla mnie ofertę nie do odrzucenia, to walka o pas federacji Babilon MMA. Właściciel federacji Marek Babiloński zaoferował, że to właśnie ja będę miał przyjemność zawalczenia o pas federacji w kategorii 84kg. Mam 3 miesiące czasu,

💜Aminokwasy

💜Aminokwasy są to związki,które są materiałem budulcowym wszystkich białek w organizmie. Dzielimy je na endogenne I egzogenne 🧐Egzogenne-są nam niezbędne A organizm nie potrafi ich sam wytworzyć są to: 👍histydyna 👍leucyna 👍izoleucyna 👍lizyna 👍metionina 👍fenyloalanina 👍treonina 👍tryptofan 👍walina 🧐Endogenne-też niezbędne,organizm sam je wytwarza 👍alanina 👍kwas asparaginowy 👍asparagina 👍kwas glutaminowy 👍seryna Oraz warunkowo niezbędne-organizm wytwarza je sam ale tylko wtedy kiedy jest dostęp odpowiedniej ilości aminokwasów tzw. ich prekursorów 👍arginina 👍cysteina 👍glutamina 👍glicyna 👍prolina 👍tyrozyna My

Aminokwasy

💜Aminokwasy są to związki,które są materiałem budulcowym wszystkich białek w organizmie. Dzielimy je na endogenne I egzogenne 🧐Egzogenne-są nam niezbędne A organizm nie potrafi ich sam wytworzyć są to: 👍histydyna 👍leucyna 👍izoleucyna 👍lizyna 👍metionina 👍fenyloalanina 👍treonina 👍tryptofan 👍walina 🧐Endogenne-też niezbędne,organizm sam je wytwarza 👍alanina 👍kwas asparaginowy 👍asparagina 👍kwas glutaminowy 👍seryna Oraz warunkowo niezbędne-organizm wytwarza je sam ale tylko wtedy kiedy jest dostęp odpowiedniej ilości aminokwasów tzw. ich prekursorów 👍arginina 👍cysteina 👍glutamina 👍glicyna 👍prolina 👍tyrozyna My

Czy „Doping” jest wszechobecny?

Obecne czasy to era w której każdy posiada dostęp do internetu, każdy ma smartfona, konto w banku i konto w mediach społecznościowych... Nikogo już nie zdziwi "babcia" lub mama rozmawiająca z dziećmi przez wats`up czy robiąca zakupy w Chińskim domu aukcyjnym. Dostęp do tego co jeszcze 20 lat temu było tylko

Do góry