Jesteś tutaj
Dom > Fitness

Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness 2017

W dniach 04 – 05.11.2017 w hiszpańskiej miejscowości Benidorm odbyły się Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness. Poniżej przedstawiamy wyniki reprezentantów Polski: MEN’S BODYBUILDING UP TO 100 KG   1 miejsce – Szymon Łada MEN’S BODYBUILDING OVERALL 3 miejsce – Szymon Łada MEN’S BODYBUILDING OVER 100 KG 3 miejsce – Andrzej Kołodziejczyk MEN’S CLASSIC BODYBUILDING UP TO 180

FIWE TRADE SHOW 2017

W miniony weekend (09-10.09.2017) podczas targów FIWE odbyły się zawody GRAND PRIX POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS oraz DEBIUTY SUMMER EDITION 2017. Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness FIWE Trade Show to obecnie jedno z najszybciej rozwijających się wydarzeń branżowych w Europie. FIWE to doskonała okazja do spotkań z wystawcami, przedstawicielami firm

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD.

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD. Dzisiaj po krótce o wpływie regeneracji (deload) na ogólny zespół adaptacyjny (GAS). Każdy z Nas świadomie, bądź też nie korzysta z obu tych zjawisk obecnych w holistycznym podejściu do treningu i szeroko rozumianej regeneracji potreningowej. Zacznijmy sobie od wyjaśnienia w kilku słowach czym w ogóle

Diety cud

Dieta cud? Trening 30 dni do ABS? Super połączenie treningu i diety 7 dni 7 kg? Hiperekstraturbobezproblemowo szybka utrata wagi? Takie hasła pojawiają się dość często, obiecując cuda i efekty utrzymujące się jeszcze na Waszych wnukach. Jednakże życie to nie bajka, jednorożców tu nie spotkamy więc rzucę teraz hasłem które wszyscy

Wpływ treningu na ludzki organizm.

Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ ma trening na ludzki organizm? Poniżej przestawiamy kilka istotnych czynników. Wpływ treningu na zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego: - zwiększenie siły pobudzania i hamowania aparatu układu nerwowego; - zmiany w strukturze i funkcji złącza nerwowo-mięśniowego; - wzrost liczby rekrutowanych jednostek motorycznych i zwiększania częstotliwości stymulacji nerwowej; - skuteczniejsza aktywacja mięśni

Do góry