Jesteś tutaj
Dom > Nowości (Page 2)

CZY JAJKA SĄ ZDROWE ? CO Z TYM CHOLESTEROLEM ?

JAK TO JEST Z JAJKAMI ? CZY SĄ ZDROWE ? Jajka są bardzo dobrym produktem spożywczym . Zawierają mnóstwo witamin z grupy B , minerałów np : selen , fosfor oraz cholinę . Białko jaja uważane jest za wzorzec ,ponieważ posiada wysoką wartość biologiczną , co oznacza ilość białka przyswojona przez organizm

NADMIAR WODY W ORGANIZMIE.

NADMIAR WODY W ORGANIZMIE. Są różne przyczyny namiaru wody w organizmie. Jednym z nich jest np złe odzywianie się. Może byc to przyczyna nadmiernej soli w diecie a za małej ilości płynów. JAK ROZPOZNAĆ NADMIAR WODY W ORGANIZMIE? O zatrzymaniu wody w organizmie mówimy, kiedy tymczasowo w naszym ciele dochodzi do gromadzenia płynów.

5 zasad redukcji tkanki tłuszczowej .

5 zasad  redukcji tkanki tłuszczowej . Starasz się jak możesz , a kilogramy nie chcą spadać ? Możliwe , ze zapomniałeś o podstawach przy redukcji tkanki tłuszczowej ? W tym artykule , przedstawię 5 niezbędnych zasad przy redukcji o których warto zawsze pamiętać. Zasada nr 1. Odpowiednio dobrana dieta , to ta , która

5 zasad budowania masy mięśniowej.

BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ ... ? Masz problem aby zbudować masę mięśniowa ? Przedstawię Wam 5 prostych zasad , aby popracować nad swoim budowaniem masy mięśniowej . Z doświadczenia mogę Wam przybliżyć proste zasady , nad którymi osoba początkująca jak i osoba sredniozaawansowana powinna się skupić . Zasada nr 1. Odpowiednio dobrany trening pod własne

DIETETYCZNY SERNICZEK BEZ MĄKI I PIECZENIA

DIETETYCZNY SERNIK BEZ MĄKI , CUKRU I TŁUSZCZU DLA TYCH NA REDUKCJI I DLA TYCH KTÓRZY LUBIĄ SŁODKOŚCI W POŁĄCZENIU ZE ZDROWIEM  PORCJA NA DWIE OSOBY LUB NA DWA RAZY  Przepis : Spód sernika : - 15 g błyskawicznych płatków owsianych - 1 małe surowe jajko - 3 łyżki wody średnionasyconej Muszyna lub innej lecz z

Dlaczego nie powinno się często używać wagi podczas odchudzania ?

Dlaczego nie powinno się za często ważyć podczas odchudzania ? Zapraszam do kolejnego artykułu w którym wyjaśnię Wam, dlaczego waga jest mało użyteczna w czasie celu na odchudzanie. Więc masz cel - odchudzanie. Redukujesz swoją dietę pozbywając się w pierwszej kolejności nie zdrowych cukrów oraz utwardzonych tłuszczów. Natomiast jedynym Twoim pomiarem jest

Redukcja masy ciała w sporcie.

REDUKCJA MASY CIAŁA W SPORCIE  ARTYKUŁ NAUKOWY  Kilka słów o żywieniu w sporcie. Organizm sportowca jest w stanie znieść maksymalne obciążenia treningowe tylko w przypadku utrzymania pełni zdrowia, a już najmniejsze dolegliwości zmniejszają zdolności wysiłkowe. Ponadto zdrowa dieta może przyczynić się do podniesienia efektywności treningu i poprawy poziomu wyników. Wyczynowi sportowcy, a także

HMB

Kwas 3-hydro-3-metylomasłowy .... to suplement odkryty w 1992 roku! Jego popularność w latach 90’ była olbrzymia tak samo jak i cena na ów czesne lata! Na obecną chwilę wszyscy o nim zapominają i to BŁĄD !!! Tak... badania naukowe z tamtych lat pokazywały ze ma kilkukrotnie mocniejsze właściwości katabolicznych niż Leucyna

Do góry