Jesteś tutaj
Dom > Odżywianie

Czym sugerować się przy wyborze aminokwasów BCAA? Jaki produkt wybrać? Na co zwracać uwagę?

Czym sugerować się przy wyborze aminokwasów BCAA? Jaki produkt wybrać? Na co zwracać uwagę? Pewnie nie jeden z czytelników często zastanawiał się nad odpowiedzią na te pytania. Dzisiaj rozwiejemy Wasze wątpliwości i podpowiemy, który produkt wybrać. Jasnym jest, że przed zakupem BCAA warto przyjrzeć się tabeli wartości, składzie danego produktu jak

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie człowieka

Czy wegetarianizm jest zdrowy? Jest to zbyt ogólne pytanie. Odpowiedź brzmi i tak i nie. Ponieważ wegetarianizm wyklucza ze spożycia mięso oraz ryby to w pierwszej kolejności w niezbilansowanej diecie dojdzie do niedoboru białka oraz żelaza. Wtedy nie możemy mówić o zdrowym żywieniu, ponieważ taki system żywienia nie zapewni Nam niezbędnych

Wiesz, że Espresso wcale nie jest mocniejsze od zwykłego Americano !?

Robusta czy Arabica ? Wiesz, że Espresso wcale nie jest mocniejsze od zwykłego Americano !? A, że kawosze cieszą się dłuższym i zdrowszym żywotem !? Zapraszamy do lektury !! Kawa. Coffe. Koffi. Kope. Buna. Kafo. Jakbyśmy jej nie nazwali - znana od wieków, pijana przez wielu. Dla jednych obowiązkowa z rana, mała czarna, dla

Badania krwi kluczem do kształtowania sylwetki !?

Cykliczne badania krwi i ich interpretacja powinny stanowić nieodzowny element określenia Naszego stanu zdrowia. Są one nie tylko pomocne we wczesnym wykryciu wszelkiego rodzaju chorób, ale także niezwykle istotne w kształtowaniu Naszych wymarzonych sylwetek. W niniejszym artykule chciałbym zobrazować część parametrów, które będą miały wydźwięk dla prawidłowej pracy Naszego organizmu,

Jak ułożyć dietę?

No hej! Ograbię trochę nas z pracy i sprzedam Wam jak ułożyć sobie dietkę! Oczywiście będzie to tylko ta pierwsza warstwa planu dietetycznego, samej dietoterapi nie będzie wcale. Od czego zacząć? Od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego: LBM x 24 (mężczyźni) 22 (kobiety) = PPM LBM – Lean body mass czyli beztłuszczowa masa ciała –

Kofeina: potrzebna czy nie?

Kofeina! Komu to słowo nie kojarzy się z kawą? Raczej wszyscy utożsamiają kofeinę z kawą, a tu niespodzianka kodeina jest zawarta w wielu innych produktach takich jak: herbata, słodkie napoje gazowane, czy czekoladzie. Kofeina występuję naturalnie w roślinach – zależnie od źródła ma inne nazwy np. herbata – teina. W różnych formach

AKRYLAMID – trucizna dzisiejszych czasów

Jak zadbać o swoją mózgownice? Wystarczy jeść MĄDRZE, no i nie wpierniczać czipsów. Dzisiejszy tematem jest : AKRYLAMID. Akrylamid to substancja nie powstająca naturalnie w przyrodzie. Powstaje w skutek oddziaływania dużych temperatur np na żywność. tj podczas przekraczania progu dymienia olei czy przypalania potraw. Po prostu podczas smażenia czy pieczenia. Badania dotyczące toksyczności

Zdrowie – z czym to się je?

Dlaczego właściwie je tracimy? Jak to jest z tym zdrowiem? "Ty jesteś jak zdrowie, ile Cię trzeba cenić, TEN TYLKO SIĘ DOWIE KTO CIE STRACIŁ" Czy ktoś z Was zastanawiał się kiedyś dlaczego właściwie chorujemy? skąd ospa? przeziębienie? nowotwór? Osteoporoza? Jak to się dzieje, że kiedyś ludzie byli ZDROWSI ? Nie było tak dziwacznych EPIDEMII a

Diety cud

Dieta cud? Trening 30 dni do ABS? Super połączenie treningu i diety 7 dni 7 kg? Hiperekstraturbobezproblemowo szybka utrata wagi? Takie hasła pojawiają się dość często, obiecując cuda i efekty utrzymujące się jeszcze na Waszych wnukach. Jednakże życie to nie bajka, jednorożców tu nie spotkamy więc rzucę teraz hasłem które wszyscy

Do góry