Jesteś tutaj
Dom > 34t

Aminokwasy

💜Aminokwasy są to związki,które są materiałem budulcowym wszystkich białek w organizmie. Dzielimy je na endogenne I egzogenne 🧐Egzogenne-są nam niezbędne A organizm nie potrafi ich sam wytworzyć są to: 👍histydyna 👍leucyna 👍izoleucyna 👍lizyna 👍metionina 👍fenyloalanina 👍treonina 👍tryptofan 👍walina 🧐Endogenne-też niezbędne,organizm sam je wytwarza 👍alanina 👍kwas asparaginowy 👍asparagina 👍kwas glutaminowy 👍seryna Oraz warunkowo niezbędne-organizm wytwarza je sam ale tylko wtedy kiedy jest dostęp odpowiedniej ilości aminokwasów tzw. ich prekursorów 👍arginina 👍cysteina 👍glutamina 👍glicyna 👍prolina 👍tyrozyna My

Czy „Doping” jest wszechobecny?

Obecne czasy to era w której każdy posiada dostęp do internetu, każdy ma smartfona, konto w banku i konto w mediach społecznościowych... Nikogo już nie zdziwi "babcia" lub mama rozmawiająca z dziećmi przez wats`up czy robiąca zakupy w Chińskim domu aukcyjnym. Dostęp do tego co jeszcze 20 lat temu było tylko

Regeneracja

Regeneracja, moment kiedy zachodzą adaptację, zmiany i przystosowania. Dotyczy to absolutnie wszystkich aspektów naszego życia, tak sportowych jak i zawodowych – czytaj adaptacje mięśniowe, nerwowe. Wszystko fajnie ale jeżeli pracujemy, trenujemy, walimy kawkę, jesteśmy non stop nakręceni, do tego mamy słabą higienę snu, traktujemy swoje ciało i ducha jak maszynę do

Zdrowe nawyki żywieniowe – część 1.

Zdrowe nawyki żywieniowe - część 1. W tym cyklu będziemy opisywali nawyki, które warto wprowadzić do swoich codziennych rytuałów żywieniowych, lifestylowych. Każdy nawyk, zanim nazwiemy go nawykiem, będzie wymagał pamiętania o nim i zmuszania się do powtarzania tej czynności. Mamy nadzieję, że każdy z nich wpłynie z osobna i wszystkie razem na

Paski treningowe do martwych ciągów – używać czy nie?

Paski treningowe do martwych ciągów – używać czy nie? Paski treningowe mają za zadanie przede wszystkim poprawić jakość i siłę uchwytu przy ćwiczeniach z podnoszeniem głównie wolnych ciężarów, ale nie tylko. Sprawdzają się przy ćwiczeniach na drążku czy maszynach. Oczywiście jak wszędzie jest i druga strona medalu. Zwolennicy pasków nie opuszczają ich

Oxymorph

Siema byki Od kilku dni mam okazję testować nowego preworkout'a. Nie będę się tutaj za bardzo rozwodził nad tym jak smakuje, czy jaka jest jego rozpuszczalność w shakerze, bo jak to u dzików – miarka i proszek wędruje bezpośrednio do ryja :D A druga sprawa, zjemy wszystko, co działa. Oxymorph, bo o

Potężne kłamstwo Potężnej Władzy.

Większość z Nas bezgranicznie ufa lekarzom. Większość z Nas idąc do lekarza, dostaje konkretną diagnozę i sposób leczenia - przyjmuje je do wiadomości i postępuje zgodnie z zaleceniami. I tak właśnie powinno być w zdrowym świecie pragnącym dobra dla obywateli. Nauka się rozwija, mamy nowe metody badawcze, szybsze komputery, lepszy sprzęt, WIĘKSZE

Do góry