Jesteś tutaj
Dom > Trening

Pozytywnym myśleniem można w tydzień zmienić stan swojego zdrowia, poprawić wyniki krwi i FAKTYCZNIE odmłodnieć !

Pozytywnym myśleniem można w tydzień zmienić stan swojego zdrowia, poprawić wyniki krwi i FAKTYCZNIE odmłodnieć ! Zapraszamy do artykułu ! "Młody rozum - młody duch" Rześkiego wrześniowego dnia 1981 r. ośmiu mężczyzn po 70. i 80. roku życia brało udział w eksperymencie zorganizowanym przez Uniwersytet Harvarda. Polegał on na pięciodniowym odosobnieniu w klasztorze

Wiesz, że Espresso wcale nie jest mocniejsze od zwykłego Americano !?

Robusta czy Arabica ? Wiesz, że Espresso wcale nie jest mocniejsze od zwykłego Americano !? A, że kawosze cieszą się dłuższym i zdrowszym żywotem !? Zapraszamy do lektury !! Kawa. Coffe. Koffi. Kope. Buna. Kafo. Jakbyśmy jej nie nazwali - znana od wieków, pijana przez wielu. Dla jednych obowiązkowa z rana, mała czarna, dla

Badania krwi kluczem do kształtowania sylwetki !?

Cykliczne badania krwi i ich interpretacja powinny stanowić nieodzowny element określenia Naszego stanu zdrowia. Są one nie tylko pomocne we wczesnym wykryciu wszelkiego rodzaju chorób, ale także niezwykle istotne w kształtowaniu Naszych wymarzonych sylwetek. W niniejszym artykule chciałbym zobrazować część parametrów, które będą miały wydźwięk dla prawidłowej pracy Naszego organizmu,

Ekspozycja na zimno przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej!

Ekspozycja na zimno przyspiesza spalanie tłuszczu, wydłuża życie, sprzyja regeneracji oraz poprawia pracę mózgu! Wiedzieliście?! Zapraszamy do lektury! Wielu z Nas po prostu nie lubi zimna. Większości marzy się klimat w którym zimy są ciepłe, a śnieg pada tylko na stokach narciarskich i tylko w okresie ferii. "Zimna woda zdrowia doda" - jak

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD.

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD. Dzisiaj po krótce o wpływie regeneracji (deload) na ogólny zespół adaptacyjny (GAS). Każdy z Nas świadomie, bądź też nie korzysta z obu tych zjawisk obecnych w holistycznym podejściu do treningu i szeroko rozumianej regeneracji potreningowej. Zacznijmy sobie od wyjaśnienia w kilku słowach czym w ogóle

Do góry