Jesteś tutaj
Dom > Trening (Page 2)

SPORTOWIEC MUSI BYĆ EGOISTĄ!!!

SPORTOWIEC MUSI BYĆ EGOISTĄ!!! Wyobraźmy sobie fińskiego łyżwiarza, którego marzeniem jest zdobycie tytułu Mistrza Świata w swojej dyscyplinie ---> Facet ma 22 lata, wiele sukcesów na koncie, medali na szyji i godzin treningów za sobą. By osiągnąć to co do tej pory musiał poświęcić wiele dni, miesięcy a pewnie i lat. Teraz

Jakie obuwie wybrać?

Kiedy ktoś zapyta Nas jakie są najpopularniejsze firmy produkujące obuwie sportowe na myśl nasunie się pewnie kilka odpowiedzi: UNDER ARMOUR, NIKE, ADIDAS, NEW BALANCE czy REEBOK. Firmy te stały się globalnymi markami, wprowadzającymi do obrotu między innymi właśnie wysokiej jakości obuwie sportowe. Mają wielki wpływ na to, co dzieje się

Solcoseryl, czyli zdrowie, regeneracja, zwiększenie procesów energetycznych..

Dziś trochę świńskiej magii??? Czy ucinając opuszek palca nożem kuchennym podczas krojenia swojego ulubionego kabanosa na kanapkę bledniesz? Zastanawiając się - ku*wa znów to zrobiłem/am, jestem beznadziejny? Czy wiesz, że Twoje ciało przypomina to bohatera filmów Marvela - Wolverina, i ma takie same zdolności odbudowy/naprawy/regeneracji jak filmowy bohater. Prawdopodobnie jedyne co Cie od

Termogeniki są preparatami, które zwiększają tempo przemiany materii

TERMOGENIKI Termogeniki są preparatami, które zwiększają tempo przemiany materii przez podniesienie temperatury ciała, co powoduję stymulacje metabolizmu tłuszczu. Ponadto wykazują działanie pobudzające i tłumiące apetyt. W połączeniu z prawidłowo zbilansowaną dietą pomogą Wam w osiągnięciu upragnionych celów. Specjalnie dla Was wybraliśmy 3 spalacze tłuszczu, które mocno zmaksymalizują efekty ćwiczeń oraz diety. Dzięki

strategia carb back loading

Węglowodany na noc, po co i dlaczego - czyli strategia carb back loading przedstawiona po polsku :) Zacznijmy od tego CZYM SĄ węglowodany: Węglowodany to inaczej CUKRY, które dzielimy na złożone (np. skrobia) i proste (np. glukoza, fruktoza) GDZIE SĄ TE WĘGLOWODANY ?? - produkty zbożowe (mąki, chleby, płatki) - owoce (cukry glukoza i fruktoza) -

Siemka! Ten artykuł będzie miał na celu tylko i wyłącznie przedstawienie przeżyć i doświadczeń, które są kompletnie subiektywne. Nie miałem czasu i szczerze ochoty szukać badań żeby mieć podkładkę pod to co napiszę. Wydaje mi się, że kiedy będziecie na końcu też będziecie zdania, że w sumie badania tu są raczej

Beta alanina – z czym to się je ?!

➡DZIŚ POD LUPĘ PÓJDZIE OSTATNIO CORAZ CZĘŚCIEJ UŻYWANY SUPLEMENT DIETY, A MIANOWICIE ➡BETA ALANINĘ ⬅Zacznę od tego iż B-alanina znajduję się w grupie A suplementów diety, według Australijskiego Instytutu Sportu. Oznacza to, iż działanie jest potwierdzone naukowo. ✅INFORMACJE PODSTAWOWE Beta alanina jest prekursorem karnozyny, karnozyna z kolei należy do podstawowych dipeptydów i

Jazda na rolkach, czyli cardio dla każdego

Jazda na rolkach czyli cardio dla każdego! Wstęp Zalety jazdy na rolkach Jak wybrać rolki oraz akcesoria Co robić poza sezonem? Podsumowanie Spalanie kalorii i zrzucanie nadprogramowych kilogramów nie jest proste, zwłaszcza jeśli mamy słaby metabolizm i jesteśmy książkowym przykładem endomorfika. Zazwyczaj takie osoby od zawsze będą walczyć ze swoimi problemami

Do góry