Jesteś tutaj
Dom > Zdrowie

Czym sugerować się przy wyborze aminokwasów BCAA? Jaki produkt wybrać? Na co zwracać uwagę?

Czym sugerować się przy wyborze aminokwasów BCAA? Jaki produkt wybrać? Na co zwracać uwagę? Pewnie nie jeden z czytelników często zastanawiał się nad odpowiedzią na te pytania. Dzisiaj rozwiejemy Wasze wątpliwości i podpowiemy, który produkt wybrać. Jasnym jest, że przed zakupem BCAA warto przyjrzeć się tabeli wartości, składzie danego produktu jak

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie człowieka

Czy wegetarianizm jest zdrowy? Jest to zbyt ogólne pytanie. Odpowiedź brzmi i tak i nie. Ponieważ wegetarianizm wyklucza ze spożycia mięso oraz ryby to w pierwszej kolejności w niezbilansowanej diecie dojdzie do niedoboru białka oraz żelaza. Wtedy nie możemy mówić o zdrowym żywieniu, ponieważ taki system żywienia nie zapewni Nam niezbędnych

Pozytywnym myśleniem można w tydzień zmienić stan swojego zdrowia, poprawić wyniki krwi i FAKTYCZNIE odmłodnieć !

Pozytywnym myśleniem można w tydzień zmienić stan swojego zdrowia, poprawić wyniki krwi i FAKTYCZNIE odmłodnieć ! Zapraszamy do artykułu ! "Młody rozum - młody duch" Rześkiego wrześniowego dnia 1981 r. ośmiu mężczyzn po 70. i 80. roku życia brało udział w eksperymencie zorganizowanym przez Uniwersytet Harvarda. Polegał on na pięciodniowym odosobnieniu w klasztorze

Wiesz, że Espresso wcale nie jest mocniejsze od zwykłego Americano !?

Robusta czy Arabica ? Wiesz, że Espresso wcale nie jest mocniejsze od zwykłego Americano !? A, że kawosze cieszą się dłuższym i zdrowszym żywotem !? Zapraszamy do lektury !! Kawa. Coffe. Koffi. Kope. Buna. Kafo. Jakbyśmy jej nie nazwali - znana od wieków, pijana przez wielu. Dla jednych obowiązkowa z rana, mała czarna, dla

Badania krwi kluczem do kształtowania sylwetki !?

Cykliczne badania krwi i ich interpretacja powinny stanowić nieodzowny element określenia Naszego stanu zdrowia. Są one nie tylko pomocne we wczesnym wykryciu wszelkiego rodzaju chorób, ale także niezwykle istotne w kształtowaniu Naszych wymarzonych sylwetek. W niniejszym artykule chciałbym zobrazować część parametrów, które będą miały wydźwięk dla prawidłowej pracy Naszego organizmu,

Ekspozycja na zimno przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej!

Ekspozycja na zimno przyspiesza spalanie tłuszczu, wydłuża życie, sprzyja regeneracji oraz poprawia pracę mózgu! Wiedzieliście?! Zapraszamy do lektury! Wielu z Nas po prostu nie lubi zimna. Większości marzy się klimat w którym zimy są ciepłe, a śnieg pada tylko na stokach narciarskich i tylko w okresie ferii. "Zimna woda zdrowia doda" - jak

Jak ułożyć dietę?

No hej! Ograbię trochę nas z pracy i sprzedam Wam jak ułożyć sobie dietkę! Oczywiście będzie to tylko ta pierwsza warstwa planu dietetycznego, samej dietoterapi nie będzie wcale. Od czego zacząć? Od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego: LBM x 24 (mężczyźni) 22 (kobiety) = PPM LBM – Lean body mass czyli beztłuszczowa masa ciała –

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD.

GAS (General Adaptation Syndrome) a DELOAD. Dzisiaj po krótce o wpływie regeneracji (deload) na ogólny zespół adaptacyjny (GAS). Każdy z Nas świadomie, bądź też nie korzysta z obu tych zjawisk obecnych w holistycznym podejściu do treningu i szeroko rozumianej regeneracji potreningowej. Zacznijmy sobie od wyjaśnienia w kilku słowach czym w ogóle

Kofeina: potrzebna czy nie?

Kofeina! Komu to słowo nie kojarzy się z kawą? Raczej wszyscy utożsamiają kofeinę z kawą, a tu niespodzianka kodeina jest zawarta w wielu innych produktach takich jak: herbata, słodkie napoje gazowane, czy czekoladzie. Kofeina występuję naturalnie w roślinach – zależnie od źródła ma inne nazwy np. herbata – teina. W różnych formach

Do góry