Multisport Tychy Uczniowska 7 Uvex
2012-08-18 22:04
A  A  A

Cellulit. Czy da się go zwalczyć?

Cellulit. Czy da się go zwalczyć?

Cellulit jest pofałdowaną tkanką tłuszczową, nazywaną często „skórką pomarańczową”, która gromadzi się na pośladkach oraz udach.

Wraz ze starzeniem się cienka warstwa tkanki łącznej między komórkami tłuszczowymi staje się krucha i rozciągliwa. Komórki tłuszczowe „wpychają się” w te powstałe otwory, powodując powstanie typowych dołków i wgłębień. W młodszym wieku warstwa tłuszczu pokrywająca mięśnie i kości jest gładka i wyraźnie zarysowana  ponieważ utrzymuje ją i pokrywa warstwa tkanki łącznej. Zmiany hormonalne, w szczególności podwyższony poziom estrogenu, mogą przyśpieszyć tworzenie się cellulitu, który może się nasilić po urodzeniu dziecka, w przypadku utycia, braku aktywności fizycznej, zmiany diety oraz zwiększonego stresu.

Czy jest sposób na pozbycie się cellulitu?

Naukowcy zbadali, że najbardziej popularne i najmocniej reklamowane metody walki z cellulitem nie są wcale skuteczne. Kremy, balsamy, przyrządy do usuwania cellulitu, takie jak rolki i urządzenia do masowania ciała, a także zabiegi światłami laserowymi nie gwarantują powodzenia w walce z cellulitem. Owszem, niektóre z tych technik leczenia cellulitu mogą okazać się pomocne, ale jedynie jako dodatek do ćwiczeń fizycznych i zdrowej diety. Niektóre zabiegi powodują rozciągnięcie tkanki łącznej, skutkiem czego jest wygładzenie głębin. Są to dość kosztowne metody, ale czasem warto się nimi wspomóc. Nie mniej jednak powinny być one tylko uzupełnieniem tego, bez czego nie ma możliwości pozbycia się cellulitu. Jedynym sposobem na zwalczenie celulitu jest dobrze dobrany i sumiennie wykonywany program treningowy, w połączeniu z mądrą, zrównoważoną dietą!

Wolne rodniki - „szkodniki” w ludzkim ciele

Wolne rodniki są to krótkotrwałe, wysoce reaktywne cząstki, które są w stanie zrobić krzywdę każdej materii oraz każdemu narządowi w organizmie człowi ...czytaj dalej »
Wolne rodniki - „szkodniki”  w ludzkim ciele
2014-09-22

Jagoda Acai

Owocom Acai przypisuje się bardzo wiele prozdrowotnych właściwości, natomiast tylko te wynikające z potencjału antyoksydacyjnego wydają się być uzasad ...czytaj dalej »
Jagoda Acai
2013-10-25

Zdrowy sen gwarancją zdrowego życia!

Sen jest nie tylko przyjemnością i relaksem, na który każdy z nas może sobie pozwolić w ciągu doby, ale też koniecznością. Jest niezbędny, aby prawidł ...czytaj dalej »
Zdrowy sen gwarancją zdrowego życia!
2013-08-18
Powiązane artykuły
Gorset mięśniowy a stabilny kręgosłup

Gorset mięśniowy a stabilny kręgosłup

Ponad 85% kobiet odczuwa w pewnym momencie swojego życia bóle pleców. Większość przypadków ma swoje powody w kontuzjach tkanek miękkich podt
2013-01-20 13:24
Kalorie a zdrowie kości

Kalorie a zdrowie kości

Niedostateczne spożywanie kalorii wpływa negatywnie na zdrowie kości!
2013-01-19 16:05
Papryka Cayenne

Papryka Cayenne

Papryka Cayenne czyli wszystko o królowej wśród przypraw
2012-12-09 10:30
Kijki do chodzenia Nordic Walking

Kijki do chodzenia Nordic Walking

Wybierając długość kijka powinniśmy wziąć pod uwagę takie czynniki jak wzrost osoby, długość kroku, ruchomość w stawach, proporcje kończyn,
2012-09-11 14:23
6 ćwiczeń  na jędrne pośladki

6 ćwiczeń na jędrne pośladki

Chcesz mieć jędrne pośladki? Kilka prostych ćwiczeń, które dodatkowo powalczą z cellulitem.
2012-09-10 11:11
Smukłe ciało bez chwili nudy-Orbitrek

Smukłe ciało bez chwili nudy-Orbitrek

Wraz z wzrostem popularności wśród ludzi zdrowego i aktywnego trybu życia, powstało wiele urządzeń mających ułatwić i urozmaicić ćwiczenia.
2012-09-08 11:23
Imbir i jego właściwości.

Imbir i jego właściwości.

Ta roślina jest jedną z najstarszych roślin leczniczych, jak również przyprawowych. Zawiera wapń, magnez, fosfor i potas.
2012-08-30 16:26
Nordic Walking…w wodzie!

Nordic Walking…w wodzie!

Nordic Walking jest dyscypliną, którą można uprawiać nie tylko na lądzie! Okazuje się, że maszerować można również w…wodzie.
2012-08-20 13:01
Cztery sekrety zdrowych kości

Cztery sekrety zdrowych kości

Wapń w diecie jest bardzo ważny dla utrzymania zdrowych kości. Większość spożywanego wapnia powinno pochodzić ze wszystkich źródeł żywności
2012-08-14 15:52
Jak wysoki poziom cholesterolu wpływa na twoje ciało?

Jak wysoki poziom cholesterolu wpływa na twoje ciało?

W ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci, choroba wieńcowa stała się główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. Palenie tytoniu, otyłoś
2012-08-14 14:14
Cholesterol i zdrowe ciało

Cholesterol i zdrowe ciało

Czym jest to co nazywamy cholesterolem? Dowiedz się co musisz wiedzieć na temat cholesterolu i o zdrowiu ciała.
2012-08-14 14:10
Korzyści ze sprawności fizycznej

Korzyści ze sprawności fizycznej

Sprawność fizyczna jest sekretem trwałej utraty wagi. Oczywiście nie zawsze jest łatwo znaleźć czas na ćwiczenia i nie każdy ma ochotę zosta
2012-08-14 13:28
Sałatka z gotowanym kurczakiem i selerem

Sałatka z gotowanym kurczakiem i selerem

Przepis na pożywną sałatkę z kurczakiem i selerem.
2012-08-14 11:31
Bieganie - większa wydolność i zdrowie dla organizmu

Bieganie - większa wydolność i zdrowie dla organizmu

Jak już doskonale wiemy bieganie ma bardzo korzystny wpływ dla naszego organizmu.
2012-08-13 15:58
Bezkonkurencyjna potęga natury - siemię lniane

Bezkonkurencyjna potęga natury - siemię lniane

Siemię lniane jest najczęściej wykorzystywane w medycynie naturalnej. Profilaktyka i osłona w chorobach nowotworowych, menopauzie, chorobach
2012-07-11 12:25
redmonster
Redakcja RedMonster
43-100 Tychy Junaków 46
[email protected]
NIP: 6462632499