Jesteś tutaj
Dom > Crossfit > REEBOK.Odzież i obuwie do CrossFit.Część I

REEBOK.Odzież i obuwie do CrossFit.Część I

Nazwa „CrossFit” to firmowa nazwa i określenie zastrzeżone przez markę Reebok. W poniższym tekście prezentujemy buty i ubrania do CrossFitu marki Reebok.

 

                                                                     

 

 

Czym jest CrossFit?

CrossFit to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie lepszej sprawności fizycznej całego organizmu. CrossFit koncentruje się na nieustannie zmieniających się, intensywnych ćwiczeniach mających na celu osiągnięcie ogólnej sprawności fizycznej, która pomoże stawić czoła wszelkim fizycznym wyzwaniom.

Greg Glassman, twórca CrossFit, radzi:

„Jedz mięso i warzywa, orzechy i nasiona, nieco owoców, małe ilości produktów zawierających skrobię – wyeliminuj cukier. Dbaj, abyspożywane ilości pokarmów były adekwatne do zakresuwykonywanych ćwiczeń, lecz nie powodowały przyrostu tkanki tłuszczowej. Skoncentruj się na najważniejszych ćwiczeniach: martwym ciągu,

zarzucie, przysiadach ze sztangą, wyciskaniu, podrzucie olimpijskim &i rwaniu. Opanuj także podstawowe ruchy gimnastyczne: podciąganie się na drążku, przysiady, wspinanie się po linie, pompki, brzuszki, pompki w staniu na rękach, przewroty, szpagaty i podpory. Trenuj na rowerze, biegaj, pływaj, wiosłuj itp. – intensywnie i szybko. Przez pięć-sześć dni w tygodniu łącz ze sobą te elementy aktywności fizycznej w tylu kombinacjach i układach, ile tylkoprzyjdzie Ci do głowy. Rutyna to wróg numer jeden. Niech Twój trening będzie krótki i intensywny. Regularnie poznawaj i uprawiaj nowe dyscypliny sportu.”

 

Zobacz film na Youtube:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZZdp59yyG0M 

 

        

 

 

Poniżej polecamy produkty marki REEBOK, przeznaczone do uprawiania systemu ćwiczeń CrossFit:

 

 
Obuwie

RealFlex Transition 3.0

 

 

 

 
 
Obuwie

RealFlex Fusion TR 2.0

 

 
 
Obuwie

Classic Leather Clean

 

 
 
Obuwie

RealFlex Move

 

 
 
 
Kobiety – Obuwie

Dance Urlead Mid

 

 
 
Obuwie

ZigNano Ignite Trainer III

 

 
 
Dzieci – Obuwie

Realflex Optimal 4.0

 

 
 
 
Kobiety – Odzież

Yoga Capri

 

 
 
Odzież

Elements Harem Pant

 

 
 
Odzież

Long Bra Top

 

 
 
Odzież

Sport Essentials 3/4 Tight

 
 
 
Dzieci – Obuwie

Realflex Optimal 4.0

 

 
 
 
Odzież

Speedwick Short

 

 

 

 

Odzież

Stretch Short Sleeve Top

 

 

 

 

 

Kobiety – Odzież

Dance Woven Cargo

 

 

 

 

Kobiety – Odzież

Yoga French Terry Pant

 

 

 

 

Odzież

8″ Running Short

 

 

 

 

 

Więcej informacji na temat odzieży i obuwia marki Reebok do treningu CrossFit dostępnych jest na stronie: 

http://www.reebok.com/pl-PL/crossfit/a-brand/Sport-of-fitness-has-arrived/crossfit-basics/

 

Dodaj komentarz

Do góry