Jeste┼Ť tutaj
Dom > Nowo┼Ťci > SZYBKI SERNIK MARMURKOWY – PRZEPIS

SZYBKI SERNIK MARMURKOWY – PRZEPIS

SZYBKI SERNIK MARMURKOWY­čŹ░­čŹ░

Ô×íSk┼éadniki na malutk─ů tortownice, ┼Ťrednica ok. 18 cm:
– 250 g twarogu chudego
– 3 jajka
– 1 ┼éy┼╝ka kakao
– 5 ┼éy┼╝ek erytrytolu
– 1 p┼éaska ┼éy┼╝ka cynamonu

Ô×íSpos├│b przygotowania:
Białka rozdzielić od żółtek. Żółtka zblednować razem z twarogiem, erytrolem i cynamonem.
Białka ubić, a następnie dodać do masy z twarogu i żółtek, wymieszać na najmniejszych obrotach.
Masy rozdzieli─ç na p├│┼é. Do 1 cz─Ö┼Ťci doda─ç kakao i delikatnie wymiesza─ç.
Mini tortownic─Ö wyk┼éadamy papierem do pieczenia. Na ┼Ťrodek blaszki na zmian─Ö wyk┼éadamy jedn─ů ┼éy┼╝k─Ö bia┼éej masy i jedn─ů ┼éy┼╝k─Ö masy kakaowej i tak na zmian─Ö. Pieczemy ok. 30 min w 180 stopniach.

Ciasto pokroiłam na 8 kawałków
1 kawałek to: 62 kcal, 8 g białka, 2 g tłuszczy, 2 g węglowodanów
Smacznego

 

Autor: Daria Szefer

https://www.facebook.com/TrainYourDiet/

Dodaj komentarz

B─ůd┼║ pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz
Do g├│ry