Hipoproteinemia, czyli niedobór białek powoduje różnorodne objawy, na przykład obrzęki, czy groźne zaburzenia odporności. Białka (proteiny) pełnią wiele istotnych zadań w naszym organizmie, a odpowiednia ich ilość jest niezbędna do właściwego funkcjonowania ustroju. Jakie są najczęstsze przyczyny niedoboru białek? WIĘKSZA OCHOTA NA SŁODKIE! Białko i tłuszcz wchłaniają się zdecydowanie wolniej niż węglowodany,
Tag: mieśnie
DIETA CARB BACK LOADING W PIGUŁCE
Lodówka po treningu!
Bieganie. Mięśnie, które zadecydują o Twoich rekordach!
Czy wiesz, że czasem o Twoich biegowych wynikach decydują mięśnie o istnieniu których nie masz pojęcia. Często skrywają się w cieniu „ głównych bohaterów”, ale to one decydują o szczytowej formie. Zadbaj zatem o te mięśnie które są „cichymi bohaterami” w czasie biegu, a odwdzięczą Ci się one nowymi rekordami!
Recepta na piękny brzuch
Szerokie barki – ćwiczenia dla najtwardszych!
Nie ma chyba na świecie mężczyzny któremu nie marzą się kuliste, szeroki barki. Partia ta oprócz tego, że często wzbudza zachwyt pań i zazdrość innych panów, okazuje się całkiem przydatna na co dzień. Niezależnie od tego, czy jesteś przełamującym linię futbolistą, dla którego liczy się siła przebicia, czy też zawodowym modelem, na którym garnitur musi ładnie leżeć, barki zawsze się przydają.
