Techniki chodzenia z kijkami trzeba się po prostu nauczyć. Chodzi o to by angażować do pracy jak najwięcej grup mięśniowych, a jednocześnie nie przeciążać stawów i kręgów. Jak to robić? Poniższy tekst potraktuj jako przyspieszony kurs chodzenia z kijkami NW.

Najciekawszy jest jednak bez wątpienia widok ludzi z kijkami narciarskimi maszerujących żwawym krokiem. To nic innego jak szerząca się moda na Nordic Walking! Ta dyscyplina sportu z każdym rokiem staje się coraz bardziej popularna.

Podstawowym wyposażeniem w wędrówkach nordyckich są specjalnie zaprojektowane kijki. Największy wybór kijków do Nordic Walkingu znajdują się na stronie: www.sportxtreme.pl. Sklep ten cechują niskie ceny i bogaty asortyment.

Nordic Walking to jedna z najpopularniejszych ostatnio form rekreacji. Z uprawiania tego rodzaju aktywności wypływa cała masa korzyści. Dla kogo sport ten jest stworzony?