Jesteś tutaj
Dom > Posts tagged "pływanie"

Poprawa wydolności płuc – Jak oddychać podczas pływania.

Poprawa wydolności płuc - Jak oddychać podczas pływania.   Wstęp Wydolność płuc, co to jest? Wydolność płuc u pływaków Ćwiczenia na wydolność płuc Podsuwanie i korzyści   Biorąc pod uwagę, że coraz większa liczba osób spędza czas w sposób raczej bierny, dobrym pomysłem jest poruszenie kwestii naszej kondycji, ponieważ coraz częściej możemy zauważyć,

Trening pływacki. SZYBKOŚĆ

Jednym z najistotniejszych elementów treningu pływackiego jest trening szybkości. Jest to najtrudniejszy i najbardziej skomplikowany element pływackiego przygotowania. Wiąże się z całą masą rozmaitych elementów, które na szybkość pływaka mogą się złożyć.

Efektywność i ekonomia pływania. Jak to poprawić?

W poniższym tekście omówimy dogłębnie czynniki wpływające na wydajność i ekonomikę pływania. Udzielimy wiele rad jak nad nimi pracować i jak je poprawić. Porady te dotyczą oczywiście osób, które potrafią już bardzo dobrze pływać i chcą pływać jeszcze efektywniej. Przeczytaj poniższy artykuł i zabierz się za profesjonalny, solidny trening pływacki już dziś.

Do góry