Poprawa wydolności płuc - Jak oddychać podczas pływania. Wstęp Wydolność płuc, co to jest? Wydolność płuc u pływaków Ćwiczenia na wydolność płuc Podsuwanie i korzyści Biorąc pod uwagę, że coraz większa liczba osób spędza czas w sposób raczej bierny, dobrym pomysłem jest poruszenie kwestii naszej kondycji, ponieważ coraz częściej możemy zauważyć,
Tag: pływanie
PŁYWANIE. Przygotowanie do sezonu. Część II
PŁYWANIE. Przygotowanie do sezonu. Część I
Trening pływacki. SZYBKOŚĆ
Trening pływacki. WYTRZYMAŁOŚĆ
PŁYWANIE. Nauka stylu dowolnego od podstaw. Poznajemy kraula krok po kroku.
PŁYWANIE. Jak opanować styl grzbietowy?
PŁYWANIE. Jak opanować styl klasyczny?
Efektywność i ekonomia pływania. Jak to poprawić?
W poniższym tekście omówimy dogłębnie czynniki wpływające na wydajność i ekonomikę pływania. Udzielimy wiele rad jak nad nimi pracować i jak je poprawić. Porady te dotyczą oczywiście osób, które potrafią już bardzo dobrze pływać i chcą pływać jeszcze efektywniej. Przeczytaj poniższy artykuł i zabierz się za profesjonalny, solidny trening pływacki już dziś.