Jesteś tutaj
Dom > Posts tagged "„Szóstka Weidera”"

„Szóstka Weidera”. Na czym to polega?

O „Szóstce Weidera”, czyli o tzw. „A6W”, pisaliśmy już kiedyś w naszym serwisie. Ponieważ jednak wokół tego systemu ćwiczeń odbywa się wiele dyskusji, pada na jego temat wiele pytań i nieustannie wyrażane jest niezrozumienie tematu, w dzisiejszym tekście raz jeszcze tłumaczymy na czym polega i dla kogo jest przeznaczony system ćwiczeń na brzuch, którego twórcą jest Joe Weider. „Szóstka Weidera” – o co w tym chodzi?

Do góry