Jesteś tutaj
Dom > Posts tagged "trening interwałowy"

Pływaj szybciej. Jak podkręcić tempo pływania?

Żeby pływać szybciej nie wystarczy spędzać w basenie kilku godzin tygodniowo – ważne jest to jak wykorzystujesz czas na pływalni. Wiele osób z zadowoleniem przepływa coraz większe odległości – w coraz wolniejszym tempie. Takie treningi mają też swoje zalety, jednak nie wszystkim amatorom pływania to wystarcza.

Do góry