
Masz swój pomysł na mecz tenisowy. W głowie ułożyłeś sobie całą strategie działania. Bardzo dobrze – tenis to sport dla ludzi myślących. Gra nie może się sprowadzać tylko i wyłącznie do walenia z całej siły rakietą w piłkę. Taktykę trzeba trenować! W poniższym artykule opisujemy cechy charakterystyczne różnych stylów gry i doradzamy różne sposoby działań taktycznych, które warto stosować w grze z danego typu przeciwnikami.
I
STYL
Mający ciąg do siatki. Grający serwis – wolej
CHARAKTERYSTYKA
– oczekuje wielu punktów „za darmo”
– dąży do tego, aby rywal wpadł w kompleks returnu
– gdy dobrze serwują to czują się nie do pokonania
– naciska przez cały czas
– dąży do tego, aby rywal w pośpiechu starał się go mijać
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
– staraj się odegrać tyle returnów z pierwszego serwisu ile się tylko da
– atakuj drugi serwis rywala odgrywając go po linii
– bądź cierpliwy, staraj się odegrać tyle returnów ile możliwe pod nogi rywala
– staraj się planować swoje zagrania tak, jak to normalnie byś robił
– zmuszaj rywala do zagrywania wielu wolejów i smeczów
– staraj się wykorzystać każda okazję aby samemu zaatakować do siatki
– jeśli miniecie wydaje się trudne, odegraj niską, opadającą piłkę przez środek i spróbuj minąć następnym uderzeniem lub zagrać ofensywnego loba
– atakuj wszystkie krótkie piłki swoim najlepszym uderzeniem czy to po linii czy po crossie.
II
STYL
Grający agresywnie z głębi kortu. Dobrze returnujący.
CHARAKTERYSTYKA
– próbuje zmieść przeciwnika z kortu
– dobrze biega
– wcześnie „bierze” piłki
– wprowadza u rywala obawę przed grą serwis-wolej
– wprowadza u serwującego niepewność gdzie ma kierować swój serwis.
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
– Wykorzystuj wysokość (np. loba) dla zyskania na czasie
– Uderzaj jako pierwszy przyspieszenia/ potężne zagrania
– Nie daj się onieśmielić: bądź regularny i dużo biegaj
– Staraj się aby zagrywane piłki miały odpowiednią długość
– Zmniejszaj prędkość piłek: uderzaj slajsem
– Nie dawaj rywalowi okazji do zagrań kątowych
– Serwuj więcej na ciało
– Mieszaj grę serwis-wolej i zostawanie z tyłu
– Nie dopuszczaj do łatwego wygrywania gemów przy serwisie rywala
– Serwuj wyrzucające serwisy, zostań z tyłu żeby obiec i zaatakować z forhendu
– Serwuj czasami drugi serwis na mocniejszą stronę, aby złapać rywala na obieganiu słabszego uderzenia
III
STYL
Zawodnik kontratakujący
CHARAKTERYSTYKA
– bardzo pewny/regularny w grze z głębi kortu
– dobra wytrzymałość
– bardzo cierpliwy i odporny/twardy
– zwykle specjalista od kortów ziemnych
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
· bądź cierpliwy ale atakuj przy każdej nadarzającej się sposobności
· wcześnie uderzaj piłkę: przyspieszaj grę, graj pod ostrzejszym kątem, uderzaj silnie, próbuj wywrzeć wrażenie dominacji
· uspokój grę i rozgrywając piłkę szukaj odpowiedniej okazji do ataku
· zwiększaj siłę i tempo wymian
· sześć na dziesięć pierwszych serwisów serwuj na ¾ siły
· co druga akcję graj serwis-wolej, zwłaszcza przy przewadze
· atakuj drugie serwisy po crossie np. graj slajsa i do siatki przy krótkich i lekkich serwisach
· atakuj krótkie piłki np. po linii na bekhend
· atakuj głęboko na środek
· zagrywaj woleje contre pied lub krótko
IV
STYL
Zawodnik wszechstronny. Grający różnorodnie.
CHARAKTERYSTYKA
– nie pozwala na uspokojenie gry czy „złapanie” właściwego rytmu
– brak wyraźnych słabych punktów
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
· graj swoją grę i czekaj na błędy
· skoncentruj się na przebijaniu piłki na drugą stronę kortu: bądź regularny i cierpliwy
· ograniczaj możliwość kątowe
· jeśli sam grasz podobnym stylem, to skoncentruj się bardziej na grze procentowej (pewnej, łączącej się z mniejszym ryzykiem)
V
STYL
Specyficzne odmiany
CHARAKTERYSTYKA
– często atakuje w trakcie wymiany piłek z głębi kortu
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
· spokojnie oczekuj na jego ataki. Jeśli próbuje ataku pośredniego to odgrywaj piłkę po linii
CHARAKTERYSTYKA
– bardzo wysoki
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
· graj woleja w środek i nieco „za plecy”
· graj w nich, gdy są przy siatce: zmuszaj do pracy na nogach
CHARAKTERYSTYKA
– bardzo szybki
JAK SIĘ PRZECIWSTAWIĆ?
· zagrywaj piłki „za plecy”, contre pied.
Poniżej przedstawiamy przykładowe plany taktyczne gry przeciwko rywalom prezentującym różne style gry:
I
PRZECIWKO
Jako zawodnik kontratakujący
KONTRATAKUJĄCEMU
· bądź cierpliwy
· rób mniej błędów
· graj skróty i krótkie crossy
· staraj się ściągnąć przeciwnika do siatki
AGRESYWNIE GRAJACEMU Z GŁĘBI KORTU
· graj martwe piłki
· stosuj mieszankę różnorodnych zagrań
· próbuj ściągać rywala do siatki
· zwalniaj tempo gry
GRAJACEMU WSZECHSTRONNIE/RÓŻNORODNIE
· trzymaj długo piłkę
· zmuszaj rywala do biegania
· dąż do wysokiego % celności 1-go serwisu
· mieszaj minięcia dołem i loby
GRAJĄCEMU SERWIS – WOLEJ
· połóż nacisk na precyzję returnów
· mieszaj minięcia dołem i loby
· dąż do wysokiego % celności 1-go serwisu
II
PRZECIWKO
Jako grający agresywnie z głębi kortu
KONTRATAKUJĄCEMU
· bądź cierpliwy
· ganiaj swojego rywala
· rób mniej błędów
· graj czasami defensywnie
· mieszaj grę cierpliwą i atakującą
AGRESYWNIE GRAJACEMU Z GŁĘBI KORTU
· graj wysokie piłki na słabszą stronę rywala
· zmuszaj rywala do biegania
· trzymaj długo piłkę
GRAJACEMU WSZECHSTRONNIE/RÓŻNORODNIE
· trzymaj rywala w ruchu za linią końcową
· bądź agresywny returnując 2-gi serwis
· staraj się uzyskać wysoki % celności 1-go serwisu
GRAJĄCEMU SERWIS – WOLEJ
· zagrania kieruj na słabszą stronę wolejową
· mijaj zarówno górą jak i dołem
III
PRZECIWKO
Jako zawodnik grający wszechstronnie – różnorodnie
KONTRATAKUJĄCEMU
· nie spiesz się
· zmuszaj rywala do biegania
· graj wysokie piłki na słabszą stronę
· dojdź raz po raz do siatki i zagraj woleja
· atakuj we właściwym momencie
AGRESYWNIE GRAJACEMU Z GŁĘBI KORTU
· stosuj mieszankę różnorodnych zagrań
· zmieniaj siłę uderzeń
· rób wszystko aby odegrać te potężne bomby rywala
· zmieniaj sposób i moment ataku
GRAJACEMU WSZECHSTRONNIE/RÓŻNORODNIE
· naciskaj rywala
· stosuj różnorodne uderzenia
· ganiaj rywala po korcie
· rób wszystko aby odegrać w kort potężne bomby rywala
GRAJĄCEMU SERWIS – WOLEJ
· dochodź pierwszy do siatki
· returnuj na wznoszącą
· mieszaj minięcia górą (loby) i dołem (passing- szoty)
· przy I serwisie chodź do siatki a po II różnie
IV
PRZECIWKO
Jako grający serwis – wolej
KONTRATAKUJĄCEMU
· zmieniaj pola, w które celujesz serwisem, wolejem, uderzeniami atakującymi
· wystrzegaj się nadmiernej liczby niewymuszonych błędów
AGRESYWNIE GRAJACEMU Z GŁĘBI KORTU
· zmieniaj siłę, rotację i pole celowania swoich uderzeń
· wcześnie dochodź do siatki
· dyktuj tempo gry
GRAJACEMU WSZECHSTRONNIE/RÓŻNORODNIE
· graj serwis-wolej po pierwszym i drugim serwisie zamiennie
· stosuj różnorodne returny
· dyktuj tempo gry
GRAJĄCEMU SERWIS – WOLEJ
· dąż do osiągnięcia wysokiego % celności 1-go serwisu
· dochodź do siatki przy każdej nadarzającej się okazji
· zmieniaj sposób returnowania
Skorzystanie z powyższych rad sprawi, że Twoja gra stanie się mądrzejsza i w efekcie skuteczniejsza. Warto trenować zagrania taktyczne bo ich perfekcyjne opanowanie gwarantuje sukces na korcie.
Dodaj komentarz
Bądź pierwszy!