Jesteś tutaj
Dom > Nowości > Tenis procentowy. Co to takiego?

Tenis procentowy. Co to takiego?

Tenis procentowy stosowany jest przez zawodników zaawansowanych, posiadających duże umiejętności.Podstawowym celem gry procentowej jest zminimalizowanie liczby niewymuszonych błędów. Żeby podjąć ten trud trzeba być zawodnikiem wytrenowanym i technicznie sprawnym.

Trzy główne cechy charakteryzujące grę procentową to:

1.Regularność/pewność: trzymanie piłki w grze, trafianie 1-go serwisu, returnu, 1-go woleja.

2. Agresywność/ofensywna mentalność: stosowanie kiedy tylko się da najsilniejszego i najpewniejszego uderzenia.

3.Dokładność/kontrola: uderzanie piłek w określone pola na korcie.

 

TAKTYCZNE ASPEKTY GRY PROCENTOWEJ

Aspekt

Gra procentowa

Styl gry

  • Oznacza grę agresywną ale regularną/pewną.
  • Nie ma to być ani cykanie/pchanie, ani też ciągłe dążenie do skończenia pierwszym lub drugim uderzeniem.

Błędy

  • Atakować przy jak najmniejszej liczbie niewymuszonych błędów. U czołowych zawodników na każdego winnera przypada od 1,5 do 2,5 błędu.
  • Styl gry prowokujący przeciwnika do popełniania wymuszonych błędów a ograniczający własne niewymuszone błędy do minimum.

Geometria kortu

  • Krycie kortu zgodnie z teorią kątów.
  • Wykorzystywanie teorii 3 stref kortu.
  • Agresywna praca nóg/ustawienie się.
  • Grać crossami wymianę, atakować po linii. Aby zwiększyć bezpieczeństwo należy odgrywać ją z powrotem w to miejsce, z którego nadlatuje. 

Charakterystyczne cechy lotu piłki

  • Zawodnik powinien próbować grać długie i mocne piłki.
  • Nie stosować ryzykownych uderzeń i nie szukać linii.
  • Więcej topspina i crossów, bez skrótów i ataków do siatki na krótsze piłki. 

Serwis

  • Serwować na 70-80% siły maksymalnej zamiast dążenia do asa za wszelka cenę.
  • Wysoki % celności 1-go serwisu.

Gra z głębi kortu

  • Grać wysoko nad siatką sterując topspiny.
  • Trzymać długą piłkę/grac długą piłkę.
  • Aby zyskać na czasie odgrywaj crossem.

Gra w korcie i uderzenia atakujące

  • Atakujące uderzenia z dojściem do siatki zamiast dążenia do skończenia za wszelką cenę.
  • Dostosować uderzenie do wysokości nadlatującej piłki.
  • Niskie piłki odgrywać głęboko, nisko – zastosować uderzenie przygotowawcze. 

Gra przy siatce

  • Niskie piłki odgrywać głęboko – stosować uderzenie przygotowawcze.
  • Wysokie piłki uderzać mocno, ale w sposób kontrolowany – próbując skończyć.
  • Przy silnych zagraniach rywala wykorzystać jego siłę do własnego uderzenia.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz
Do góry