Jesteś tutaj
Dom > Posts tagged "trening wzmacniający"

Kolarstwo. Trening siłowo – wytrzymałościowy kolarza!

Zima to czas, kiedy warto zatroszczyć się o ogólny rozwój organizmu. Pomagają w tym, oprócz roweru, inne dyscypliny sportu. Zaliczyć do nich należy również ćwiczenia na siłowni, które mają na celu podniesienie siły różnorakich grup mięśni, w zależności od potrzeb oraz wytrzymałości i wydolności organizmu.

Do góry